Je suis ravie de t’accompagner dans cette nouvelle aventure.

Ta première séance de coaching à domicile est officiellement planifiée 🎯

📅 Récapitulatif de ta séance

– Date : [Jour, Date complète]
– Heure : [Heure précise]
– Durée : 1h
– Adresse : [Adresse que tu m’as communiquée]

🔎 À prévoir pour ta séance

• Tenue confortable : leggings, brassière ou t-shirt respirant, baskets si tu préfères.

• Espace libre : 2 à 3 m² suffisent – un coin salon ou chambre c’est parfait.

• Petite serviette et une bouteille d’eau.

• Tapis de sol si tu en as un (sinon je peux t’en apporter un).

• Bonne humeur… et c’est tout ! 😄

💬 Ce qu’on va faire ensemble

– Un temps d’échange pour comprendre tes objectifs, ton quotidien, tes habitudes.
– Un petit test de mouvement pour voir où tu en es, sans jugement.
– Une première mini-séance adaptée à 100% à toi, sans pression.
– Et surtout… on pose les bases d’un programme durable, sur-mesure, humain.

🤔 Tu as une question ?

Tu peux m’écrire à tout moment ici 👉 [ton numéro ou ton email pro]
Ou sur WhatsApp si c’est plus pratique 📱

💡 Petit conseil

Tu n’as rien à prouver. Tu es là pour toi.
Chaque pas que tu fais est une victoire – même le premier.